2017年 10月 の投稿一覧

ダイエットの勝敗を決めるのは外食時のメニュー選択

今日は1日朝からずっと夜まで外出していたので、ご飯も全て外食でした。

朝は家でコラーゲンドリンクやサプリメントをしっかり飲んできていたので昼までは何も食べずにいたのですが、昼ご飯時になって少しお腹がすいてきたのでコンビニに行きました。

コンビニの良い点は普通のお弁当以外にもおにぎりやパンが1個単位で売っていたり、その他ダイエットや美容に良い飲料や食品が手軽に購入できる点です。

年中美容とダイエットのために努力している私は、コンビニの棚においしそうに並んでいるスイーツ類やお菓子、お弁当類には目もくれずにちゃんと美容とダイエットに効果的な物をセレクト出来ました。

参考;すっぽんサプリはコチラ

私が選んだのが、黒酢はちみつジュースとR-1ヨーグルト、おかかおにぎり1個です。

量的にも少ないしカロリーも大したことないのですが、アミノ酸やタンパク質、乳酸菌がたっぷり摂取出来そうな内容なので合格だと思っています。

普段家に居る時には朝から夕方まで何かちょっと摘まむ程度なのでですが、やはり外出している時にはそれよりは少し多めに体が欲しがるので少し多めに購入しておいたのです。

やはり家に居る時だけでなく外出している時こそダイエットや美容に意識していないと、手軽に摘まめるパンやおにぎり、ハンバーガーばかりでは炭水化物ばかり摂取してしまうと思って気を付けるようにしているのです。

こんな風にダイエットの勝敗を決めるのは、もしかすると外食なのかもしれないですね。

防水マスカラー

これはパンダの顔を防止し、防水マスカラーは手軽ですが難しい化粧落としも夕方には – を保持します。私たちのヒントを助ける!

マスカラーはたとえば、防水 – 休日にまたはあなたの日付で映画を見る場合は涙であらかじめ設定されて場合時々 単に便利です。ただし、ベッドの前にメイクは何も子供の遊びを行くです。

人すでに疲れているとミラー スタンドと Herum をこすりした知覚永遠に目に、これは最後少しマスカラーを見えなくなるまで前に疲れを知っているスピーチ。しかし、問題は、メイクアップ除去だけではありません。また、まつ毛の合計防水マスカラーは適していません。私たちはなぜ教えてこれはあなたが注意を払わなければならないと。

防水マスカラーはまつ毛を乾燥します。

定期的な防水マスカラーを着用している、あなたのまつ毛は速く停止します。マスカラーは、すなわちあなたのまつ毛を乾燥することができます。困難な化粧落としは、多くのまつげ毛をすることができます。このため、また、化粧防水マスカラーから – に関係なく常に非常に重要だ、夕方、疲れています。それ以外の場合、乾燥させたまつ毛は夜枕との接触でキャンセルします。

防水マスカラーを削除することができますので

超迅速かつ簡単に取り除く定期的なマスカラーを得、既に防水バージョンで困難です。インクは、彼女に対処することの除去は、従来の化粧品で、立ち往生しています。プッシュ ハードと引っかきはちょうどすべてを行う必要があるし、おそらくもない本当にデリケートな目元に優しく。

必要なものは、油ベースのメーク落としです。マスカラーの助けを借りて防水成分が分解されますので、脂肪を溶解します。綿に油液の一部はパッドし、目にこの 30 秒を置きます。だから油を操作できます。今ゆっくりと慎重に削除できますマスカラー。

注意: 水祭りは破壊されていません

またオイルの助けを借りて、防水マスカラーを削除するには場合、は、一般的に免疫がない脂肪に対して。場合、あなたも汗だけでなく、マスカラーを柔らかくことができます脂肪日焼けローション、皮脂とビーチで定期的に eincremst 例。マスカラーはちょうど防水です

防水マスカラーを正しく使用しているだから

状況によっては、防水マスカラーは素晴らしいとも完全にすべての今してそれらを着用して大丈夫です。順序はそれぞれの個々 の毛をキャッチする約としてです。そのため内側のまつ毛とかどうかまでまたは、ダウンして外側にインクします。

右の手があなたの右目を使用するも、左手、左手に。だから、醜い黒い汚れがあなたの鼻の橋を免れます。前にまつげケアでダブル マスカラーを適用する方法で、黒は優しい

これらの美しさの秘密を守ってカボチャ

タフなオレンジの皮は、多くの秘密を隠している: カボチャ、化粧品の素晴らしさ。これらの迅速かつ簡単レシピ、肌と髪を飾ることができます。

カボチャは、カボチャのスープにのみ適して?間違っていると思った!ビタミン A ・ C、β-カロチンの抗酸化物質の富は、カボチャを皮膚、顔と髪にベストなスキンケア製品になります。いくつかの成分とラウンドの増殖からかなり単にも自然派化粧品を行うことができます。ところで: 次のかぼちゃのレシピはすべての肌タイプに適しています。

かぼちゃの顔のマスク

カボチャの肉は、ビタミンやミネラルは私たちの肌のための多くを提供しています。乾燥とストレス肌の特にカボチャの肉とマスクは非常になだめるような豊富です。あなたのための温かいカボチャのピューレとそれぞれ小さじ 2 杯の蜂蜜およびミルクやクリーム小さじ半分をミックスします。質量は慎重の顔に適用し、デコルテ円運動を使用して、それは目と口から保存します。5 〜 10 分後にぬるま湯でマスクを削除必要があります。

カボチャの皮むき、スキンのボディラップします。

あなたは自家製カボチャ スクラブふわふわ柔らかい肌で簡単取得します。これは粗砂糖と海の塩の同じ量についてとカボチャのピューレの半分カップ ミックスしたいです。好きな人には、いくつかのシナモンをかき混ぜることができます。ボディ全体にお風呂、シャワーの下での質量を配布し、でやさしくマッサージします。ここでただし、顔をカットします。すべて徹底的に水リンスをたっぷり。

カボチャの肉は栄養体ラップにも適しています。このため、シナモン小さじ半分とカボチャのピューレの半分カップとココナッツのクリームの半分カップを混合しました。シャワーの後ローションので挿入約 10 分、有効成分と。全部ぬるい水で洗浄されます。

つやのある髪のカボチャをすすいでください。

髪の毛もはカボチャのレシピと輝きがちやほやされることができます。豊かな毛のコンディショナー、それはヨーグルトやカッテージ チーズの半分の量のカボチャのピューレの任意の量を攪拌しました。そうことがのココナッツ オイル数滴と蜂蜜の杯。自家製ヘアトリートメントは湿った髪のタイプに気し、再び 5 ~ 10 分後洗い流します。

それはカボチャのヘアマスクと同様に動作します。このため次の成分が必要: 100 ml ビール新鮮なカボチャのピューレ、ココナッツ オイルの大さじ一杯。食材は、一緒にミックスし、ヒントに根からマスクをマッサージします。マスク 15 分は行動する必要があります。最後に、シャンプーで髪を洗います。

また、ブラント、マットのたてがみを打ち消す自家製エアコンの混合物の見事、煮かぼちゃのジュースを使用できます。この目的のため 50 ml 25 ml ハマメリス水とひょうたんジュースでフルーツ酢は、ティーツリー油を 2 滴を混合し、よく揺れます。フラッシュは、まだ湿った髪にマッサージし、接触時間の 5 分後徹底的に洗浄します。

ウェブでヒット、: 60 年代からこのトレンドのヘアスタイルが帰ってきた!

超カジュアルな超クールな – 別のシックなレトロな傾向に戻ると私たちのソーシャル メディアのアカウントを征服しました。最良の部分: ヘアスタイ リング、1 分未満で行われます.

ファッショニスタは、60 年代が戻ってきたので注意してください!少なくとも、あなたの髪は – というか: それの一部。カーテンは、カーテンのような視覚的に、ポニー征服星インフルエンサーのソーシャル メディアのアカウントゆっくりしかし確かに、この秋、前髪。

どのようにスタイリングするカーテンは前髪?

自分が明らかに: 前髪ポニーは、カーテンのスタイルを身に着け。ここでは、フリンジが長いか、眉毛の上が終了かどうかは関係ありません。単に 2 つの半分の途中で分割、ので、ヒントが指し示す drap pieren 外に抜本的な修正の指でヘアスプレー – 終了!ストレートの髪があればの形で矯正鉄とも前髪をもたらすことができます。

人はそれを耐えることができるか。

各ポニー着用しているカーテン前髪。短くされた視覚的に細長い顔、角の形状が丸いです。完璧な外観は、60 年代の髪型を取得する場合に見る。

これらの星は、します。

追加: 本当にカーテン前髪トレンドは新しくないです。ブリジット ・ バルドー (83) 誇大広告に 1960 年代の外観をしました。そして常に最終的に戻ってくるものがいい。それ女の子アレクサチャン (33) 年スタイルの岩が。最後にパリのファッションウィークでそれによってそれら。

なぜこの女性彼女の美容室を提訴!

モデルは被害 – 間違った色の髪のためケルン地域の裁判所で不平を言ったし、権利を得た。どのような権利ですか一般的に美容室で、やり損われた後私たちのスマートをしました。

白髪染めすることを学んだ、したがって我々 ではなくを選択も手より美容師への旅行を作成します。専門的な国際的に働くモデル。彼女は、ケルンでもらいたい髪の色は茶金の髪。

よると、モデルは、サロンでの 2 つのコンサルティング予定後染め髪を聞かせています。女性もヘアピースは、同じ方法で塗装する必要がありますをもたらした。代わりに、髪はしかし美容院で削除できない明確な赤みを帯びた色合いを受信していた。

後 2 つは試みを修理、不要な色合いを維持しています。若い女性仕事を失った仕事と髪を永久にプロシージャによって破損している後。美容業界もなどファッションは難しい、誰も投稿悪い髪色を持つモデル。感情的な負担増し、被害者オフ予備モデルに入れてストレス性のにきびを得た。

髪の色が間違っている: 体の介入

収益の結果の損失のためには、損害賠償請求権の裁判所を支持しました。報道官の声明が面白かった人はモデルとして動作していないも、ため、ことがあります右の条件の下でそのような任意のアクションで成功しました。「これは Yes 体の介入です。たとえば髪の毛は一つ落ちる、アクション便利です。”

これは、損害賠償に正当な理由が必要があることを意味します。通常のみがあれば – 受信した漂白剤の不適切な使用によって、例えば間違った治療のための永久的な損傷や染料である権利があります。

時間でよく見える

密接に見て理髪店で、すでにですお勧めします。嫌いなヘアカットのタイムリーにあなたの懸念を報告する必要があります。ただし、不足を家でのみをもう一度、美容師を訪問することを恐れない。職人の技、リワーク欠陥は、確かに必要です。しかし、お金の背部はあります。急性なしがあるにもかかわらず、不満のための衝動は理解できる、美容師を支払わない法的権利。

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メンテナンスのヒント

家族、子供、仕事か。ハックする緊急この美しさをより見て”寝室のましょう”。

ストレスの多い仕事、要求の厳しい家族 – 素早く顔ピーリングにも十分な時間がなぜ多くの理由あります。午前中に多くの時間を保存するこれらのメンテナンスのヒントと、慌てる必要はありません。さらに、再生の睡眠サポートさらに効果的。
1. これ以上腫れぼったい目

朝の厚いまぶたは、睡眠の位置の変化を防ぐために最も簡単な方法をすることができます。ベッド上方やや調整や少し余分なクッションのヘッドボードは、枕に横たわっていた。重要: 仰臥位で寝る。このように、あなたの目の周りの敏感な地域で水保持形はないです。寝る前冷蔵庫、摩耗の目のクリームを保持する場合、この効果をすることができますをサポートします。寒さは、落ち着かせ、気分が良い。

2. 傷みやすい髪のためのクリーム

アルガン オイル、グレープ シード オイルやココナッツ オイルは、髪枝毛に対して自然なヘルパーです。夜のマッサージ、髪に油を終了します。必ず枕の上オイルこぼれから保護するためにタオルを配置してください。ところで: とき脆性と精彩を欠いたまつげこのハックにも動作します。終了 – 睡眠マスクを入れてマスカラ ブラシとオイルを適用!
3 余分な髪のボリュームのドライ シャンプー

ドライ シャンプーは脂のストランドでクイック ヘルプだけではないも確実により多くの容積。夜、髪の生え際にマッサージは朝その他のより多くの時間あります。

4. ソフトの足

寒い季節にすぐに、特に hyggelig: 足足バター、オイルまたはクリームの角こすり、フワフワの綿と夕方には厚いソックス パック、およびプル一晩。亀裂のないきちんとした足は、結果です。この手順でゲルのどのフェッチ時間があるない場合、夜はドラッグ ストアでソックスします。

5. 寝室にヘアスタイ リング

時間の節約、最適な快適さのため、おそらく行いません: カール Papillots まだ湿った髪をしているし、それが一晩乾燥のため。小さな巻き毛あなたの髪はまだ濡れてポニーテールだけを織りする必要があります。以前ヒントでヘアスプレーを洗浄後、夕方に吹き付けている打撃は乾燥髪を完全に乾燥すると、自然なカールは大きな朝に出てくる。強いカール形成のため残りの湿度を提供します。

癒しの代替方法

秋に合う癒しの代替方法に特集号を発行し、自然医学の週と 10 月に開始

ハンブルク、2017 年 10 月 5 日 – 自然な治療法と物理的な苦情の場合穏やかな治療でドイツ人の場所値の 30% 以上。使用状況に関する情報が必要な薬効があるハーブ、断食治療と代替療法の有効性が高い提案が多様します。新しい特集で 10 月に 作成します健康・美しい: ホリスティックな癒し”詳細な概要。毎年のよう総合的な健康のための店はまた顧客が個別に相談できる全国の健康食品店で自然医学週間を開始しました。

、10 月から健康・美しい: ホリスティック治療法「すべて参加している健康食品店で 2.50 の価格で利用できます。世界中から癒しの芸術の宣言に自然治癒医学のパフォーマンスから雑誌の範囲のトピックです。「ますます多くの医師は、経験医学の宝を表す理想的な近代的な治療法を補完を実現」、ボード ライナー ・梅について説明します健康食品理事会の
長いインタビューの中で、ベルリンのイマヌエル ・病院で自然医学の部門を説明何かモダンな自然医学と状況ができる従来の方法よりも良い。臨床自然療法の教授も ベルリンの社会医学、疫学、健康経済研究所で働いているし、はこの特殊化の最も有名なドイツ語を話す専門家の 1 つとみなされます。ベストセラー リストには彼の本「自然の力と癒し」現在位。

代替療法をどのように行うか。雑誌に影響を受ける彼らの経験から「最後に痛み無料」レポートをモットーなど伝統的な中国医学と。自然医学は、世界中どこでも見つけることができ、多くの顔とゲームの種類: アーユルヴェーダ、中世療法カッピング、流血、ヒル、すぐにその効果を使用し、伝統的なチベット医学科学が確認されています。蜂蜜、バター、生姜、シナモンがあるまだ彼らの場所伝統的な家庭の救済として新しいことに興味が得意何の雑誌を読むことができます。
自然医学週間 10 月に健康食品の店します。

答えて質問にその個別苦情、有意義な予防と効果的な対策修飾 Reformhaus® 従業員主、特に自然医学の「週間」の中に。伝統的なアクションは今年の 10 月に場所します。商工会議所は承認 Reformhaus® コンサルタントを与える肌に顧客ヒント冬は注意して、防衛力をサポートする製品をお勧めします。自然薬は、風邪の症状を緩和して治癒過程における格安することができます。最後に秋にそれはウイルスや細菌の生活を個々 に簡単になるように、可能な限りハードとしてに、特に!

健康食品の販売

‘ キー ‘g’sund’ レーゲンスブルク道路で呼ばれるようになりました。ペトラの Priol は、健康相談や改革商品の彼女の家を彼らの長年のコラボレーター マヌエラ Rötzer に渡しています。市長トーマス ・ Gesche は、「確立されたショップ」の買収後、開口部にマヌエラ Rötzer を祝った。Gesche との会話でペトラの Priol は、彼女は「幸せに行き」だったと述べた。

マヌエラ Rötzer の新しい所有者は、健康食品の販売と同様、4 年以上のコンサルティング経験に構築できます。ビーガンに有機食品の市販医薬品に至る製品とベジタリアンの製品の範囲にいつものようにお客様を併設します。さらに、Rötzer はトレンディなアクセントする予定です。ペトラ Priol は一方、残りの部分に置くことではないです。ブラックバード途中 – 体内で癒し自己を実現する Organetik メソッドの後相談と調和会議を含む家庭でしておきます。ペトラで情報があります。

重要な役割を果たしている健康的な食事

健康的な栄養は、ここで重要な役割を果たします。「多くの人が常に蒸気の下で、ないリラックス、不健康な食べるとなぜ彼らが病気だろうか」レーベルクは言います。800 種類 – 赤ちゃん穀物グルテン フリー オートミールからバイオ製品の数千を提供小売りスペースの 40 平方メートルの紅茶やビーガンにスペルト小麦シリアル朝食のお粥や広がるヘーゼル ナッツ。木曜日、新鮮な有機のパンがあります。

レーベルクはお客様の会話の中に付属、彼女はアレルギーなど助言します。彼の健康食品店は”null 事業収支バランスです。「それにもかかわらず私を後悔してない日ステップ」、60 歳は言います。